感謝の生活

『ザ・マジック』

　私は今、『ザ・マジック』という本を読んでいます。28日間の「感謝のワーク」をして人生を好転させ、幸せを引き寄せるやり方が分かりやすく書かれています。

　今日で20日目、毎日色んなテーマで違うワークをやってきました。

　その中で、一番解決したい問題やネガティブな状況を一つ選んで自分が感謝できる事を、10個書くワークがありました。

　1日だけでも後ろ向きな発言をせずに過ごしてみることで、自分が普段どれだけ後ろ向きなことを言っているか気づかせてくれます。

不登校問題を感謝ワークで考える

　私は子どもが不登校だった時、後ろ向きな事しか言ってなかったと思います。

そんな時に感謝できることは何があったかなと今振り返って10個考えてみました。

1.子どもが私のもとに生まれてきて、元気で生きていてくれることに感謝

2.仕事へ行けば、面白い話をして私を笑わせてくれる職場の友達に感謝

3.どこか遠くへ逃げ出したいと思ったけれど、母がもっと辛い状況の中で逃げ出さずに向き合う姿を見せてくれたことに感謝。私も逃げずに頑張ろうと思えた。

4.よく頑張っていると私のことを見ていてくれる家族がいたことに感謝。

5.毎日のおやつの時間を楽しみにできたことに感謝

6.子どもの学校送迎で仕事に遅刻することがしばしばあったが、いつもと変わらない笑顔で対応してくれた職場の上司に感謝

7.子どもに冷たくされても、毎晩入るお風呂は私の身も心も暖めてくれたことに感謝

8.気の弱い所や心配症の性格が少しずつ改善できた自分の努力に感謝

9.子どもが他の友達を表面的に見えていることだけで判断するのではなく、自分の知らない部分も想像して接するように成長できたことに感謝

10.私がカウンセラーとしてやっていこうと決めるきっかけになったこの経験に感謝

魔法が起こる‼︎

　どんなに辛い状況でも感謝できることを探し、感謝の気持ちに満たされて気分が上向くと、魔法の力が作用して解決策が見えてくるそうです。

　魔法の力を信じますか？私は信じたいです。

　このワークで私は他に、嫁姑問題も感謝できる事を10個書き出してみました。

すると、最近ほぼ毎日のように解決できない苦情を家へ言いに来ていた姑が、全然来なくなりました。

何故か分からないです。偶然かな？不思議です...

　他のワークでも色んなところで変化があったりしました。この本スゴイかもしれません‼︎